Bastones, siempre si o ,  la vida de nuestras articulaciones , practicando  senderismo, marcha, trekking, se alargara, ya que los bastones tienen varias funciones pero cuatro fundamentales. Equilibrio, Seguridad, Descarga de presiones, Eficacia en el rendimiento.

En subida, nos ofrecen tracción, posición más baja

En marcha, sirven para navegar mejor, posición media

En bajada, descargan presiones, posición alta

Buscar : Telescópicos, ocuparan menos, Poco pesados, y con cierre fácil , tipo abrazadera.

Cada persona los adaptara a su estatura y nivel de terreno en cada circunstancia.